امروز قصد داریم به یکی از مهمترین مراحل مراقبت از پوست بپردازیم: اسکراب یا اکسفولیشن. شاید شما هم از خودتان پرسیده باشید که این فرایند چیست و چرا اینقدر توصیه میشود؟ در این مقاله با آسوین شاپ قصد داریم تمامی جنبههای مربوط به اسکراب را با شما در میان بگذاریم تا بتوانید بهترین تصمیمات را برای پوستتان بگیرید و زیبایی و طراوت آن را حفظ کنید.
در ادامه شما می توانید خلاصه ای از مطلب این صفحه را گوش دهید:
اکسفولیشن یا اسکراب چیست؟
اسکراب یا اکسفولیشن یک روش برای از بین بردن سلولهای مرده پوست و باز کردن منافذ آن است. این فرایند باعث میشود پوست شما نرمتر، روشنتر و شادابتر به نظر برسد. اما انواع مختلفی از اسکرابها وجود دارد که هرکدام ویژگیها و مزایای خاص خود را دارند.
انواع مختلف اسکرابها و اکسفولیشنها
بیایید با انواع اسکراب آشنا شویم و خواص هر یک را بدانیم:
اسکراب بدن با نمک دریایی
اسکراب بدن با نمک دریایی یکی از پرطرفدارترین و مؤثرترین انواع اسکرابها است. نمک دریایی حاوی مواد معدنی مفیدی مانند منیزیم، کلسیم و پتاسیم است که به تغذیه و تقویت پوست کمک میکنند. ذرات درشت نمک دریایی به عنوان یک لایهبردار طبیعی عمل کرده و به حذف سلولهای مرده پوست کمک میکنند. این اسکراب باعث تحریک گردش خون و بهبود بافت پوست میشود و احساس تازگی و نرمی را به پوست میبخشد.
اسکراب بدن با شکر
شکر یکی از ملایمترین مواد لایهبردار طبیعی است که برای انواع پوست مناسب است. ذرات ریز شکر به آرامی سلولهای مرده پوست را حذف میکنند و به پوست کمک میکنند تا نرم و صاف شود. اسکرابهای شکر معمولاً با ترکیبات مرطوبکننده مانند روغنهای طبیعی ترکیب میشوند که به آبرسانی و تغذیه پوست کمک میکنند. این اسکرابها برای افرادی که پوست حساس یا خشک دارند بسیار مناسب هستند.
اسکراب بدن قهوه
قهوه به دلیل داشتن کافئین، یک ماده مؤثر در لایهبرداری و جوانسازی پوست است. اسکراب بدن با قهوه به تحریک گردش خون و کاهش سلولیت کمک میکند. ذرات قهوه به عنوان لایهبردار طبیعی عمل کرده و پوست را نرم و لطیف میکنند. علاوه بر این، کافئین موجود در قهوه به سفت شدن پوست و کاهش پف و تورم کمک میکند. این نوع اسکراب برای افرادی که به دنبال کاهش سلولیت و بهبود بافت پوست هستند بسیار مناسب است.
اسکراب بدن اسطوخودوس
اسکراب بدن با اسطوخودوس علاوه بر لایهبرداری، خاصیت آرامبخش و تسکیندهنده نیز دارد. اسطوخودوس به آرامش پوست و ذهن کمک میکند و استرس را کاهش میدهد. این اسکراب معمولاً با روغنهای طبیعی و معطر ترکیب میشود که به تغذیه و مرطوبسازی پوست کمک میکنند. اسکراب اسطوخودوس برای افرادی که به دنبال تجربه یک اسکراب آرامشبخش و تسکیندهنده هستند، بسیار مناسب است.
اسکراب بدن زغالی
زغال فعال یک ماده مؤثر در پاکسازی عمیق پوست است. اسکراب بدن با زغال فعال به جذب آلودگیها و چربیهای اضافی پوست کمک میکند و پوست را پاک و شفاف میسازد. این اسکراب برای افرادی که پوست چرب و مستعد جوش دارند، بسیار مناسب است. زغال فعال همچنین به کوچک کردن منافذ پوست و بهبود بافت آن کمک میکند.
اسکراب سنتی
اسکرابهای سنتی معمولاً از مواد طبیعی و سنتی تهیه میشوند که در فرهنگهای مختلف برای لایهبرداری و مراقبت از پوست استفاده میشوند. موادی مانند حنا، آرد نخودچی، بلغور جو دوسر و گل سرشور در این اسکرابها به کار میروند. این اسکرابها به دلیل استفاده از مواد طبیعی، برای پوستهای حساس و افرادی که به دنبال روشهای طبیعی و ملایم برای لایهبرداری هستند، بسیار مناسب هستند. اسکرابهای سنتی علاوه بر لایهبرداری، به تغذیه و تقویت پوست نیز کمک میکنند و حس نرمی و لطافت به پوست میبخشند.
این اسکرابها هر کدام با خواص و ویژگیهای منحصر به فرد خود، به شما کمک میکنند تا پوستتان را به بهترین شکل ممکن لایهبرداری و مراقبت کنید. برای انتخاب بهترین نوع اسکراب، همیشه نوع پوست و نیازهای خاص خود را در نظر بگیرید.
برای انتخاب کرم آبرسان مناسب، باید نوع پوست خود را در نظر بگیرید. کرم آبرسان نوتروژینا برای پوستهای خشک و حساس، کرم آبرسان سیمپل برای پوستهای چرب و مختلط و ژل مرطوب کننده دراماتیکالی کلینیک برای انواع پوست مناسب است.
خواص اسکراب صورت و بدن
حالا به خواصی که اسکراب برای صورت و بدن دارد، میپردازیم تا با آن بیشتر آشنا شوید:
جوانسازی با حذف سلولهای مرده پوست
یکی از مهمترین مزایای استفاده از اسکرابها، حذف سلولهای مرده از سطح پوست است. این فرآیند باعث تحریک تولید سلولهای جدید و جوانسازی پوست میشود. با از بین بردن لایههای مرده، پوست شما نرمتر، صافتر و درخشانتر به نظر میرسد. این لایهبرداری منظم کمک میکند تا علائم پیری مانند چین و چروکها کاهش یابند و پوست شما جوان و تازه به نظر برسد.
رفع جوش و آکنه با اکسفولیشن
اسکرابها به پاکسازی منافذ پوست کمک میکنند و از تجمع چربی و باکتریهایی که موجب جوش و آکنه میشوند، جلوگیری میکنند. با استفاده منظم از اسکرابهای مناسب، میتوانید جوشها و آکنههای موجود را کاهش دهید و از بروز جوشهای جدید جلوگیری کنید. اسکرابهای حاوی مواد ضدباکتریال و ضد التهاب بهترین گزینه برای پوستهای مستعد جوش هستند.
رفع تیرگی پوست
استفاده از اسکرابها به طور منظم میتواند به رفع تیرگیهای پوست کمک کند. با حذف لایههای مرده و آلودگیهای سطحی، رنگ پوست یکنواختتر و روشنتر میشود. این فرآیند به بهبود ظاهر لکها و تیرگیهای پوستی ناشی از عوامل مختلف مانند آفتاب، آلودگی و پیری کمک میکند.
روشن و شفاف کردن پوست
اسکرابها با پاکسازی عمقی و از بین بردن سلولهای مرده، به روشن و شفاف شدن پوست کمک میکنند. پوست شما بعد از استفاده از اسکراب، تازه و درخشان به نظر میرسد. این شفافیت ناشی از حذف آلودگیها و باز شدن منافذ پوست است که به بهبود جریان خون در سطح پوست نیز کمک میکند.
کاهش چربی پوست
اگر پوست چربی دارید، اسکرابها میتوانند به تنظیم چربی پوست کمک کنند. با حذف چربیهای اضافی و آلودگیهای سطحی، پوست شما تازه و مات به نظر میرسد. اسکرابهای حاوی مواد جذبکننده چربی، بهترین انتخاب برای پوستهای چرب هستند و به کاهش براقیت و چربی اضافی کمک میکنند.
به نقل از سایت تالگو:
اسکراب و لایه برداری منظم و مرتب پوست سبب رفع چربی اضافی پوست شده و از ایجاد جوش های سر سیاه جلوگیری می کند. از این رو بهترین راهکار برای کاهش چربی پوست برای افرادی که دارای پوست چرب هستند لایه برداری پوست می باشد.
حفظ رطوبت و آبرسانی پوست
برخی اسکرابها علاوه بر لایهبرداری، حاوی مواد مرطوبکننده و آبرسان نیز هستند. این ترکیبات به حفظ رطوبت و آبرسانی پوست کمک میکنند و از خشکی و ترک خوردگی پوست جلوگیری میکنند. استفاده از این نوع اسکرابها باعث میشود که پوست شما همزمان با لایهبرداری، نرم و مرطوب بماند.
برای رفع جای جوش و لک، آسوین شاپ به شما پیشنهاد میکند تا از ترکیب کرم ترمیم کننده سیکالفیت اون و سرم نیاسینامید اوردینری به صورت روتین استفاده کنید.
چه کسانی میتوانند از اسکراب استفاده کنند؟
اسکرابها برای تمامی افراد مناسب هستند، اما باید توجه داشت که انتخاب نوع اسکراب بر اساس نوع پوست بسیار مهم است. افراد با پوست چرب میتوانند از اسکرابهای حاوی مواد جذبکننده چربی و ضدباکتریال استفاده کنند. افراد با پوست خشک باید از اسکرابهای ملایم و مرطوبکننده استفاده کنند تا از خشکی بیشتر پوست جلوگیری شود. پوستهای حساس نیاز به اسکرابهای بسیار ملایم و بدون عطر دارند تا از تحریک و التهاب جلوگیری کنند. افراد با پوست ترکیبی میتوانند از اسکرابهایی استفاده کنند که همزمان هم چربیهای اضافی را جذب کنند و هم آبرسانی مناسبی داشته باشند.
بعد از داشتن یک آرایش ملایم و طبیعی، میتوانید از میسلار واتر گارنیر برای پاک کردن پوست خود استفاده کنید
آیا استفاده از اسکراب عوارض دارد؟
استفاده از اسکرابها میتواند مزایای بسیاری برای پوست داشته باشد، اما اگر به درستی و با توجه به نوع پوست انجام نشود، ممکن است عوارضی نیز به همراه داشته باشد. برخی از عوارض احتمالی استفاده نادرست از اسکرابها عبارتند از:
- تحریک و التهاب پوست: استفاده بیش از حد یا از اسکرابهای خشن میتواند باعث تحریک و التهاب پوست شود.
- خشکی و ترکخوردگی پوست: اسکرابهای قوی ممکن است رطوبت طبیعی پوست را کاهش دهند و منجر به خشکی و ترکخوردگی شوند.
- تشکیل جوش و آکنه: استفاده نادرست از اسکرابها میتواند باعث بسته شدن منافذ و ایجاد جوش و آکنه شود.
- نازک شدن پوست: لایهبرداری بیش از حد میتواند باعث نازک شدن پوست و افزایش حساسیت آن به عوامل خارجی شود.
از رژگونه مایع شیگلم برای ایجاد رنگ و شادابی روی گونهها و تینت لب مایع اتود هاوس برای رنگی ملایم و طبیعی روی لبهایتان استفاده کنید.
سه اقدام مهم پس از لایهبرداری پوست با اسکراب
سه کار مهم که حتماً باید حواستان به آنها باشد بعد اسکراب پوست:
مرطوبسازی پوست
پس از لایهبرداری، پوست به مرطوبکنندههای مناسبی نیاز دارد تا از خشکی و التهاب جلوگیری شود. استفاده از کرمها و لوسیونهای مرطوبکننده که حاوی مواد طبیعی و آبرسان هستند، توصیه میشود. این اقدام به حفظ نرمی و لطافت پوست کمک میکند.
استفاده از ضدآفتاب
پوست پس از لایهبرداری حساستر به نور خورشید میشود و نیاز به محافظت بیشتری دارد. استفاده از کرمهای ضدآفتاب با SPF مناسب ضروری است تا از آسیبهای ناشی از اشعههای مضر خورشید جلوگیری شود. انتخاب ضدآفتابهایی که حاوی مواد مرطوبکننده نیز هستند، میتواند دوچندان مفید باشد.
اجتناب از محصولات تحریککننده
پس از لایهبرداری، پوست نیاز به استراحت و زمان برای بازسازی دارد. در این مدت، از استفاده از محصولات حاوی الکل، عطرهای قوی، و مواد شیمیایی قوی خودداری کنید. این محصولات میتوانند باعث تحریک و آسیب به پوست تازه لایهبرداری شده شوند. انتخاب محصولات ملایم و طبیعی برای مراقبت از پوست توصیه میشود.
خبر خوب برای خانمها و آقایان خوشپوش! کرم ضد تعریق کلیون سون دیز با ماندگاری 7 روزه، دیگر نگرانی بوی عرق و لک روی لباسهای خود رو نداشته باشید!
نکاتی برای انتخاب اسکراب مناسب
انتخاب اسکراب مناسب و رعایت نکات پس از استفاده از آن، میتواند به داشتن پوستی سالم، درخشان و شاداب کمک کند. از این رو، همواره توجه به نیازهای پوست و استفاده صحیح از محصولات مراقبتی اهمیت ویژهای دارد.
شناخت نوع پوست
اولین و مهمترین قدم در انتخاب اسکراب مناسب، شناخت نوع پوست است. پوستهای چرب، خشک، حساس و ترکیبی نیازهای متفاوتی دارند و اسکرابهای مخصوص خود را میطلبند.
ترکیبات طبیعی
استفاده از اسکرابهایی که حاوی مواد طبیعی و ملایم هستند، به کاهش احتمال تحریک و عوارض جانبی کمک میکند. ترکیباتی مانند شکر، نمک دریایی، قهوه، و روغنهای طبیعی معمولاً گزینههای خوبی هستند.
آزمایش روی پوست
قبل از استفاده گسترده از هر نوع اسکراب، آن را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید تا از نداشتن حساسیت به آن مطمئن شوید.
پرهیز از ذرات خیلی درشت
اسکرابهایی که ذرات خیلی درشت دارند ممکن است باعث آسیب و خراشیدگی پوست شوند. انتخاب اسکرابهایی با ذرات ریز و ملایم برای لایهبرداری مناسبتر است.
ترکیبات مرطوبکننده
انتخاب اسکرابهایی که حاوی مواد مرطوبکننده و آبرسان هستند، به حفظ رطوبت پوست کمک میکند و از خشکی پس از لایهبرداری جلوگیری میکند.
برندهای معتبر
خرید از برندهای معتبر و شناختهشده که استانداردهای کیفی بالایی دارند، میتواند به اطمینان از کیفیت و ایمنی محصول کمک کند.
تفاوت اسکراب و لایهبردار پوست
اسکرابها با ذرات جامد فیزیکی مانند شکر و نمک، سلولهای مرده را از سطح پوست جدا کرده و باعث نرمی و صافی پوست میشوند، در حالی که لایهبردارهای شیمیایی از ترکیباتی مانند اسیدهای میوه (AHA) و بتا هیدروکسی (BHA) برای حل کردن سلولهای مرده و تحریک تولید سلولهای جدید استفاده میکنند. اسکرابها بلافاصله نتیجه میدهند و حس تازگی به پوست میبخشند، اما لایهبردارهای شیمیایی به عمق پوست نفوذ کرده و برای پوستهای حساس مناسبترند، زیرا تحریک کمتری ایجاد میکنند.
اسکراب بدن؛ راز جوانسازی پوست
اسکراب بدن یکی از بهترین روشها برای حفظ جوانی و شادابی پوست است. استفاده منظم از اسکراب بدن به حذف سلولهای مرده، تحریک گردش خون و تولید سلولهای جدید کمک میکند. این فرآیند باعث نرم و صاف شدن پوست و افزایش تولید کلاژن و الاستین میشود، که به بهبود بافت پوست و ظاهر جوانتر آن کمک میکند. با ماساژ دادن اسکراب، جریان خون در پوست افزایش یافته و تغذیه بهتری به پوست میرسد، که نتیجه آن نرمی و لطافت بیشتر پوست خواهد بود.
بهترین اسکرابهای صورت
این جدول به شما کمک میکند تا با توجه به نوع پوستتان، بهترین اسکراب را انتخاب کنید و از مزایای آن بهرهمند شوید:
نوع پوست | ویژگیها و مزایا | مثالها / ترکیبات پیشنهادی |
پوست حساس |
نیاز به اسکرابهای بسیار ملایم و بدون عطر و مواد تحریککننده دارد. این اسکرابها باید حاوی مواد آرامبخش و ضد التهاب باشند. | اسکراب با عصارهی بابونه، آلوئهورا، یا خیار. |
پوست معمولی |
این نوع پوست به اسکرابهای متعادل با ترکیبات طبیعی نیاز دارد که نه خیلی قوی و نه خیلی ملایم باشند. | اسکرابهای حاوی ذرات شکر، روغن جوجوبا، یا عسل. |
پوست خشک |
نیاز به اسکرابهایی با خاصیت آبرسانی و مرطوبکنندگی بالا دارد تا همزمان با لایهبرداری، رطوبت پوست را نیز حفظ کنند. | اسکراب با روغن زیتون، روغن نارگیل، یا کره شی. |
پوست چرب |
اسکرابهایی با خاصیت جذب چربی و کنترل سبوم مناسب هستند. این اسکرابها باید به کاهش براقیت و چربی اضافی پوست کمک کنند. | اسکراب با زغال فعال، خاک رس، یا عصارهی درخت چای. |
پوست ترکیبی |
اسکرابهایی که همزمان هم آبرسانی کنند و هم چربیهای اضافی را جذب کنند، بهترین انتخاب برای این نوع پوست هستند. | اسکراب با عصارهی نعناع، روغن آرگان، یا هیالورونیک اسید. |
پوست جوشدار |
نیاز به اسکرابهای حاوی مواد ضدباکتریال و ضد التهاب دارد که به پاکسازی منافذ و جلوگیری از تجمع چربی و باکتریها کمک کنند. | اسکراب با اسید سالیسیلیک، عصارهی آلوئهورا، یا روغن درخت چای. |
انواع اسکراب شیمیایی
اسکرابهای شیمیایی با استفاده از ترکیبات خاص، سلولهای مرده پوست را حل کرده و به تجدید سلولی کمک میکنند. این روشها عموماً تاثیر عمیقتری نسبت به اسکرابهای فیزیکی دارند و برای درمان مشکلات پوستی مانند چین و چروک، آکنه و لکههای تیره بسیار مؤثرند.
آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs)
آلفا هیدروکسی اسیدها مانند اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک از میوهها و شیر استخراج میشوند. این اسیدها برای لایهبرداری سطحی پوست استفاده میشوند و به نرم و صاف کردن پوست و کاهش لکههای تیره کمک میکنند. AHAs مناسب برای پوستهای خشک و آسیبدیده از آفتاب هستند.
اسیدهای بتا هیدروکسی (BHAs)
اسیدهای بتا هیدروکسی مانند اسید سالیسیلیک به دلیل توانایی نفوذ به عمق منافذ پوست، برای پوستهای چرب و مستعد جوش و آکنه مناسب هستند. BHAs به کاهش چربی پوست، باز کردن منافذ و جلوگیری از تجمع باکتریها کمک میکنند.
رتینوئیدها
رتینوئیدها مشتقات ویتامین A هستند که به تحریک تولید کلاژن و تسریع تجدید سلولی کمک میکنند. این مواد برای کاهش چین و چروک، خطوط ریز و بهبود بافت و رنگ پوست استفاده میشوند. رتینوئیدها برای تمامی انواع پوست مناسب هستند، اما باید با احتیاط و تحت نظارت پزشک استفاده شوند.
انواع روشهای لایهبرداری پوست
لایهبرداری پوست روشی مؤثر برای از بین بردن سلولهای مرده و بهبود ظاهر و سلامت پوست است. این روشها شامل لایهبرداری فیزیکی، شیمیایی و با دستگاههای تخصصی میشوند.
لایهبرداری فیزیکی پوست
لایهبرداری فیزیکی شامل استفاده از اسکرابهای حاوی ذرات جامد یا ابزارهای مخصوص لایهبرداری مانند برسها و پدهای لایهبردار است. این روش به صورت مکانیکی سلولهای مرده را از سطح پوست جدا میکند و بلافاصله پوست را نرمتر و صافتر میکند.
لایهبرداری شیمیایی پوست
لایهبرداری شیمیایی شامل استفاده از مواد شیمیایی مانند AHAs، BHAs و رتینوئیدها برای حل کردن سلولهای مرده و تحریک تولید سلولهای جدید است. این روش به عمق پوست نفوذ کرده و تاثیر بیشتری بر تجدید سلولی دارد. لایهبرداری شیمیایی برای درمان مشکلات پوستی مانند چین و چروک، لکههای تیره و آکنه مناسب است.
لایهبرداری پوست با دستگاه
لایهبرداری با دستگاه شامل استفاده از دستگاههای تخصصی مانند میکرودرمابراژن و دستگاههای لیزری است که به حذف لایههای سطحی پوست کمک میکنند. این روشها معمولاً در کلینیکهای پوستی و تحت نظر متخصص انجام میشوند و برای لایهبرداری عمیق و بهبود مشکلات جدیتر پوستی مناسب هستند.
این اطلاعات به شما کمک میکند تا بر اساس نیازهای خاص پوست خود، روش مناسب لایهبرداری را انتخاب کنید و از مزایای آن بهرهمند شوید.
جمع بندی اکسفولیشن یا اسکراب چیست؟
لایهبرداری و اسکراب پوست یکی از بهترین روشها برای حفظ جوانی، طراوت و شادابی پوست است. چه از اسکرابهای فیزیکی و شیمیایی استفاده کنید، چه از دستگاههای تخصصی، این فرآیند به شما کمک میکند تا پوستی نرم، صاف و درخشان داشته باشید. انواع مختلف اسکرابها و لایهبردارها برای نیازهای مختلف پوستی طراحی شدهاند و میتوانند به بهبود بافت و ظاهر پوست کمک کنند.
در آسوین شاپ، ما بهترین محصولات لایهبرداری و اسکراب را برای شما فراهم کردهایم. تمامی محصولات ما با تضمین اصالت کالا ارائه میشوند و با ارسال سریع به سراسر کشور، شما میتوانید در کمترین زمان ممکن از محصولات ما بهرهمند شوید.
سوالات متداول اکسفولیشن یا اسکراب چیست؟
چند بار در هفته باید از اسکراب استفاده کنم؟
بسته به نوع پوست شما، استفاده از اسکراب میتواند متفاوت باشد. برای پوستهای چرب و معمولی، دو تا سه بار در هفته مناسب است. برای پوستهای حساس و خشک، یک بار در هفته کافی است تا از تحریک و خشکی بیش از حد جلوگیری شود.
آیا میتوانم از اسکرابهای بدن برای صورت هم استفاده کنم؟
خیر. پوست صورت نازکتر و حساستر از پوست بدن است. بهتر است از اسکرابهای مخصوص صورت استفاده کنید که ترکیبات ملایمتری دارند و برای این ناحیه طراحی شدهاند.
آیا میتوانم بعد از لایهبرداری از محصولات آرایشی استفاده کنم؟
بله، اما توصیه میشود که پس از لایهبرداری ابتدا از مرطوبکننده استفاده کنید و سپس محصولات آرایشی را به کار ببرید. این کار به جلوگیری از خشکی و تحریک پوست کمک میکند و باعث میشود آرایش بهتر روی پوست بنشیند.